一、津门虎的青训瑰宝

在天津泰达足球俱乐部的训练基地，清晨6点的薄雾中总能看到一个加练的身影。22岁的高家润已经连续三年保持全队最早到场的纪录，这个习惯始于他15岁入选泰达U17梯队时。"那时候基础差，只能靠加练弥补"，高家润回忆道。2020年他完成中超首秀时的惊艳表现，让球迷记住了这个能胜任左右边锋的"多面手"。

二、卡塔尔世界杯的震撼教育

2022年冬天，高家润作为中国足协"明日之星"计划成员前往卡塔尔观摩世界杯。"亲眼看到姆巴佩的冲刺，才明白什么是世界级节奏。"他在日记本里记满了战术观察，特别关注了克罗地亚队边路球员的跑位技巧。回国后，他的训练菜单新增了"不规则折返跑"项目，这是模仿世界杯球员无球跑动的独创训练。

"现代边锋要像瑞士军刀一样多功能"，高家润在泰达队内分享会上强调，"世界杯级别的攻防转换就在3秒之间，我们必须重构足球认知。"

三、冲击美加墨世界杯的野望

随着2026世界杯亚洲区预选赛临近，高家润的加练项目又增加了西班牙语课程。"如果能入选国家队，要和归化球员更好配合。"他的手机屏保是自定义的倒计时：距离美加墨世界杯还有914天。泰达主帅近日向媒体透露，正在为高家润设计"边前腰"的新定位，以发挥他日渐成熟的视野和大局观。